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Escucha Activa archivos - Kilosout

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12 junio, 2017

Paloma

Lo normal es que cuando una persona se propone adelgazar de verdad, ya haya pasado por casi todas las dietas que existen. Planes alimenticios, gimnasios, endocrinos, presoterapias, sobres… Durante años se han encontrado con personas que consiguieron un milagro haciendo esto o dejando de hacer lo otro. Pero los milagros dietéticos no existen y la mayoría volvieron a sus kilos de más.

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16 mayo, 2017

Paloma

Las mesetas son esos períodos en los que la báscula no se mueve. Seguimos haciéndolo todo OK pero parece no haber resultados, creemos que no estamos adelgazando y nos desesperamos. Después de todo el esfuerzo que hago, ¿dónde está mi recompensa?

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